インフルエンザ予防接種（フルミスト対応）
2026年度 インフルエンザ予防接種インフルエンザワクチンは朋クリニックで明石市・西明石で予約受付中です
流行シーズンが近づくと予約が集中します。
ご予約はお早めに！
通常の注射タイプに加えて、
鼻から接種する「フルミスト」もあります。
注射タイプのインフルエンザワクチンとフルミストに対応しています。
早めのご予約がおすすめです。
流行シーズンが近づくと予約が集中します。
希望する時期に接種できるよう、早めに接種スケジュールをご検討ください。注射が苦手なら「フルミスト」という選択肢
フルミストは、注射針を使わず、
左右の鼻の中にワクチンを噴霧するインフルエンザワクチン
です。正式には「経鼻弱毒生インフルエンザワクチン」と呼ばれ、
日本では
2歳以上19歳未満
の方が対象です。注射を見るだけで怖がってしまうお子さま、
毎年の予防接種が大変なお子さま、
注射の痛みが苦手なお子さまにとって、
選択肢のひとつになります。フルミストをおすすめする理由
① 注射針を使わない鼻腔内へ噴霧して接種するため、
注射針による痛みがありません。② 接種は1回日本で承認されている用法では、
0.2mLを1回、
左右の鼻腔へ0.1mLずつ噴霧します。③ 鼻の粘膜で免疫応答を誘導インフルエンザウイルスの侵入部位のひとつである鼻の粘膜へ接種し、
粘膜抗体などの免疫応答を誘導します。④ 接種時の負担を減らしやすい注射への恐怖心が強いお子さまでは、
鼻から接種できること自体がメリットになる場合があります。フルミストが注射タイプのワクチンより、
すべての方に一律に優れているという意味ではありません。
年齢、体調、基礎疾患、服用中のお薬などを確認して
接種方法を選択します。なぜ2歳以上19歳未満なの？
日本での対象年齢
2歳以上19歳未満なぜ2歳未満には接種できないの？
単に「鼻への接種が難しいから」
という理由ではありません。海外の臨床試験では、
2歳未満の小児で接種後の入院や喘鳴のリスクが増加した
との報告があります。そのため、日本でも2歳未満の小児は接種対象外です。
なぜ19歳以上は対象ではないの？
日本では、
2歳以上19歳未満を対象とした臨床試験データなどに基づいて
有効性・安全性が評価され、
この年齢範囲で承認されています。19歳以上になると突然危険になるという意味ではありません。
こんなお子さまはご相談ください
注射がとても苦手毎年の予防接種で強い恐怖心があるお子さま。
注射の痛みを避けたいフルミストでは注射針を使用しません。
1回で接種を終えたい国内で承認されている用法では1回接種です。
受験や学校行事を控えている受験、学校行事、部活動、大会、旅行などを控えている方も、
流行前から予防接種をご検討ください。フルミストを接種できない場合があります
フルミストは、
弱毒化した生きたウイルスを使用する生ワクチンです。健康状態、基礎疾患、免疫機能、
喘息や喘鳴の状態、妊娠、
使用中のお薬などによって、
接種できない場合があります。接種前に問診・診察を行い、
医師が接種可能か判断します。
基礎疾患、アレルギー、使用中のお薬などがある場合は
接種前にお伝えください。フルミストの副反応について
接種後に鼻水、鼻づまり、咳、
のどの痛み、頭痛、発熱などが
みられることがあります。注射を使わないワクチンですが、
副反応がまったくないという意味ではありません。よくあるご質問
Q. フルミストは何歳から接種できますか？日本国内では2歳以上19歳未満の方が対象です。
Q. フルミストは注射ですか？いいえ。
左右の鼻腔へワクチンを噴霧します。
注射針は使用しません。Q. フルミストは何回接種しますか？日本で承認されている用法では
0.2mLを1回接種します。Q. なぜ2歳未満には接種できないのですか？海外臨床試験で、
2歳未満では接種後の入院や喘鳴のリスク増加が
報告されているためです。Q. 19歳以上になると危険なのですか？19歳以上になると突然危険になるという意味ではありません。
日本では2歳以上19歳未満のデータなどに基づいて、
この年齢範囲で承認されています。Q. 注射とフルミストはどちらがおすすめですか？一律にどちらが優れているとはいえません。
年齢、基礎疾患、喘息の有無、
服用中のお薬、注射への抵抗感などを確認して選択します。インフルエンザワクチンは朋クリニックで！ご予約はお早めに！
通常のインフルエンザワクチンに加えて、
2歳以上19歳未満の方には
フルミストもご用意しています。明石市・西明石で
インフルエンザ予防接種やフルミストをご検討の方は、
朋クリニックへご相談ください。
フルミストは在庫数に限りがあります。
ご希望の方はお早めにご予約ください。
医療情報について
フルミスト点鼻液は、
日本では2歳以上19歳未満の方を対象とする
経鼻弱毒生インフルエンザワクチンです。
実際の接種可否については、
問診・診察を行ったうえで医師が判断します。2026.09.23
お天気頭痛
台風・低気圧が近づくと頭が痛い？
頭痛・めまいへの医学的な対処法台風や前線が近づく時期に、「頭が重い」「ズキズキする」
「めまいがする」「体がだるい」と感じる方がいます。
天候や気圧の変化は、片頭痛を持つ方にとって
発作の誘因のひとつになり得ます。天候の変化だけで頭痛やめまいの原因を断定することはできません。
耳の病気、脱水、貧血、不整脈、血圧変動、脳血管障害などが
隠れていることもあります。
「低気圧のせい」と決めつけないことが大切です。なぜ低気圧で頭痛が起こるのでしょうか
片頭痛にはさまざまな誘因があり、
天候や気圧変化もその一つと考えられています。
ただし個人差が大きく、気圧だけが原因とは限りません。台風の時期には、睡眠不足、蒸し暑さによる脱水、
食欲低下や欠食、運動不足、ストレスなども重なりやすく、
これらが頭痛を起こしやすくしている場合があります。こんな症状に注意しましょう
🤕 ズキズキする頭痛
片側または両側に拍動するような痛みが出て、
体を動かすと悪化することがあります。💡 光や音がつらい
片頭痛では明るい光や大きな音を
不快に感じることがあります。🤢 吐き気
吐き気や嘔吐を伴う場合があります。
嘔吐が続く場合は脱水にも注意が必要です。🌀 めまい・ふらつき
めまいがある場合は、
転倒や運転事故にも注意が必要です。台風が近づく前からできること
- 睡眠を整える：
寝不足だけでなく極端な寝だめも避け、
就寝・起床時間をなるべく一定にしましょう。 - 食事を抜かない：
空腹は片頭痛の誘因になることがあります。
朝食を含め規則的に食事をとりましょう。 - 水分をこまめにとる：
蒸し暑い日は屋内でも脱水が進むことがあります。
水分制限を受けている方を除き、
少量ずつこまめに補給しましょう。 - アルコールを控える：
飲酒は脱水や睡眠の質低下につながり、
頭痛を誘発することがあります。 - 長時間のスマホ・PCを避ける：
同じ姿勢や眼精疲労が
頭痛や肩こりを悪化させる場合があります。 - 頭痛日記をつける：
天候、睡眠、食事、飲酒、月経、服薬などを記録すると、
自分の誘因を把握しやすくなります。
頭痛が起きたときの対処
片頭痛らしい症状が出た場合は、
無理に活動を続けず、暗く静かな場所で休みましょう。
水分を少しずつ摂り、
空腹であれば軽い食事をとることも大切です。片頭痛治療薬を処方されている方は、
医師から指示された方法で使用してください。
市販の鎮痛薬を頻繁に使うと、
薬剤の使用過多による頭痛につながることがあります。
頭痛薬を使う日が増えてきた場合は医療機関へご相談ください。めまいが起きたとき
まず安全な場所で座るか横になり、
転倒を防いでください。
めまいがある間は自動車や自転車の運転を控えましょう。めまいの原因には、
内耳の病気、脱水、血圧低下、貧血、不整脈、
脳血管障害などがあります。
繰り返す、長く続く、歩きにくい場合は
診察を受けてください。医師からのアドバイス
気圧そのものを変えることはできませんが、
睡眠不足、脱水、欠食、過度な飲酒などは調整できます。
台風の予報が出たら、特別な民間療法に頼るよりも、
生活リズムを整え、
十分な睡眠・食事・水分補給を意識することが基本です。このような頭痛は早めに受診してください
- 突然発症し、短時間で非常に強くなった頭痛
- これまで経験したことのない強い頭痛
- 手足の麻痺・しびれ、ろれつが回らない、顔のゆがみを伴う
- 意識がぼんやりする、けいれんを伴う
- 発熱や強い首のこわばりを伴う
- 何度も嘔吐する
- 頭を打ったあとに頭痛が続く、または悪化する
- これまでと違う頭痛が徐々に悪化している
まとめ
台風や低気圧の時期に
頭痛やめまいが出る方は少なくありません。
天候が誘因になることはありますが、
睡眠不足、脱水、空腹、ストレス、飲酒など
複数の要因が重なることもあります。規則正しい睡眠、十分な水分、欠食を避けること、
アルコールを控えることから始めましょう。
頭痛を繰り返す、日常生活に支障がある、
頭痛薬を使う回数が増えている場合は、
一度医療機関でご相談ください。2026.09.21
- 睡眠を整える：
マンジャロは本当に危険？
明石市・西明石｜朋クリニック
マンジャロは本当に危険？
ゼップバウンドとの違いと、
適切な治療の考え方必要な治療を、怖がりすぎない。
必要のない痩身には、使わない。情報確認日：2026年9月16日
「マンジャロは危ない」「ダイエットに使って体調を崩した」。こうした報道を見て、糖尿病の治療として処方されている方まで、不安になってしまうことがあるかもしれません。
美容目的の安易な使用や、不十分な診察、個人間での売買などへの注意喚起は必要です。しかし、その問題と、医療上必要な患者さんに対する治療は、分けて考える必要があります。[1][3]
薬の名前だけで、必要な治療を遠ざけないでください。
マンジャロは、適応のある患者さんにとって治療の選択肢となる薬です。「誰にでも危険」でも「誰にでも安全」でもありません。大切なのは、治療の必要性を見極め、効果と副作用を確認しながら使うことです。[1]
この記事では、同じ有効成分を含む「ゼップバウンド」との違いも含めて、治療としての使用と、過度な痩身目的の使用についてお伝えします。
マンジャロとゼップバウンドは、同じ有効成分の薬です
マンジャロとゼップバウンドの有効成分は、どちらも「チルゼパチド」です。GIPとGLP-1というホルモンの受容体に作用する、週1回の注射薬です。同じ含量の製品では、電子添文に記載された添加剤も共通しています。[1][2]
日本で承認されている対象の違い 比較項目 マンジャロ ゼップバウンド 有効成分 チルゼパチド チルゼパチド 対象疾患 2型糖尿病 条件を満たす肥満症
条件を満たす中等症以上の閉塞性睡眠時無呼吸症候群2026年9月時点。睡眠時無呼吸症候群への使用にはBMI 27以上などの条件があります。単に「いびきがある」「体重が気になる」という理由だけで対象になるわけではありません。[1][2]
なぜ、中身が同じなのに商品名が違うのでしょうか？
薬は、有効成分だけでなく、「どの病気の、どのような患者さんに、どの量・方法で使うか」も含めて承認されます。マンジャロは2型糖尿病の治療薬として、ゼップバウンドは肥満症などの治療薬として、それぞれの臨床試験と承認内容を持つ別製品として販売されています。通常の維持用量など、治療の設計にも違いがあります。[1][2][4]
つまり、名前が違うのは「片方は危険で、片方は安全」という意味ではありません。患者さんにとって重要なのは、ブランド名の印象ではなく、自分の病気がその薬の対象かどうかです。
同じ成分でも、承認された使い方まで同じではありません。
ゼップバウンドに肥満症の適応があっても、マンジャロの美容・痩身目的での使用が承認されたことにはなりません。自費であれば適応内になる、ということでもありません。自己判断で切り替えたり、両方を併用したりしないでください。[2][3]
価格の違いは、一律に「約1割」ではありません
公定薬価は製品ごとに設定され、改定によって変わります。マンジャロは2026年8月1日に薬価が引き下げられており、現在の差を一律「ゼップバウンドが約1割高い」と説明することはできません。[6][7]
公定薬価の比較例／1キット（1回分） 含量 マンジャロ ゼップバウンド 2.5mg 1,443円 3,067円 5mg 2,886円 5,797円 2026年9月確認。上記は公定薬価であり、当院の販売価格や窓口での自己負担額、自由診療の料金ではありません。保険適用の可否や診察・検査等により実際の費用は異なります。価格差だけを理由に、承認された対象から外れた使い方を選ぶことは勧められません。[3][6][7]
肥満症の治療は、「もっと細くなるため」ではありません
肥満に関連する健康障害には、糖代謝の異常、高血圧、脂質異常症、睡眠時無呼吸症候群、膝や股関節などの変形性関節症などがあります。肥満症治療の目的は、見た目や体重の数字だけを変えることではなく、こうした健康障害の改善を目指すことです。[5]
「肥満は本人の努力不足」と片づけたり、治療薬を使うことを「甘え」と考えたりしてほしくありません。必要な方が治療を受けやすいことも、医療にとって大切です。[13]
膝・股関節・腰の不調にも、体重管理という視点を
過体重や肥満を伴う変形性関節症では、減量が痛みや日常動作の改善につながることがあり、運動療法と適切な体重管理が推奨されています。膝や股関節の痛みがある方にとって、体重を健康的に整えることが、治療の一部になる場合があります。[8]
ただし、マンジャロやゼップバウンドは、関節や腰の痛みを直接治す薬ではありません。痛みの原因はさまざまで、腰痛への効果も一律にはいえません。体重を落とせば必ず治ると考えず、整形外科での評価やリハビリテーションも並行して検討します。[1][2][8]
「肥満がある」ことと「薬の対象になる」ことは別です
ゼップバウンドを肥満症に使用する場合は、高血圧・脂質異常症・耐糖能障害のいずれかがあり、食事療法と運動療法だけでは十分な効果が得られないことに加え、次のいずれかに該当する必要があります。[2]
条件 ABMI 27以上で、肥満に関連する健康障害が2つ以上ある
または
条件 BBMI 35以上である
耐糖能障害には2型糖尿病や耐糖能異常等が含まれます。上記は肥満症の承認条件の概要で、耐糖能異常のみの場合などには追加の注意事項があります。BMI 35以上だけで対象になるわけではありません。保険診療には治療歴や医療機関の体制などの条件もあり、診察で確認します。[2][4]
一方、マンジャロは2型糖尿病の薬です。糖尿病治療としての必要性は、ゼップバウンドの肥満症の条件とは別に判断します。[1]
適切に使うとは、「診察を受けて買うだけ」ではありません
大切なのは、薬の適応や持病・併用薬を確認し、開始後も食事、水分、体調、検査結果などを見ながら治療を調整することです。体重が減ったかどうかだけで判断しません。薬物治療を行う場合も、食事療法・運動療法を続けます。[1][4]
「食欲がなくなったから、何も食べなくてよい」という使い方は適切ではありません。食べられない、飲めない、強いだるさがあるなどの変化を、痩せている証拠だと我慢せず、処方した医療機関へ伝えてください。[1][2]
正しく使っても、副作用がゼロになるわけではありません
吐き気、嘔吐、下痢、便秘などの胃腸症状が起こることがあります。急性膵炎、胆のう・胆管の病気、腸閉塞を含むイレウス、重いアレルギー反応、低血糖などの重大な副作用にも注意が必要です。嘔吐や下痢による脱水が腎臓に影響することもあります。[1][2]
特にインスリンや一部の糖尿病薬との併用、食事摂取量の不足などは、低血糖のリスクに関係します。妊娠中・妊娠している可能性がある方は使用できません。妊娠の希望や経口避妊薬の使用も、必ず医師に伝えてください。[1][2]
このような症状は、様子を見続けずにご相談ください
強い腹痛が続く、繰り返し吐く、水分がとれない、お腹が張って便やガスが出ないなどの症状があれば、次回の受診日を待たず、速やかに医療機関へ連絡してください。激しい腹痛など重大な副作用が疑われる場合は、追加の注射をせず受診してください。意識や呼吸に異常がある場合は、119番などの救急対応が必要です。[1][2]
私たちがお伝えしたい「怖がりすぎなくてよい」は、「副作用を知らなくてよい」という意味ではありません。リスクを知り、必要なときに相談できる状態で使うことが大切です。
糖尿病治療として使用している方は、報道を見ただけで自己判断の中止や変更をせず、不安な点を主治医に相談してください。ただし、上記のような副作用が疑われる症状があるときは、速やかな連絡・受診を優先してください。[1]
「あと1〜2kg減らしたい」だけで、必要になる薬ではありません
健康上の必要性がないのに、標準体重や低体重の方が「もう少し細くなりたい」という理由で使うことは、承認された治療とは異なります。美容・痩身目的でのマンジャロの有効性・安全性は確認されていません。[3]
また、体重は水分の状態や月経周期などでも変動します。短期間に1〜2kg増えたからといって、そのすべてが脂肪になったとは限りません。数字の変化だけで、急いで薬を使う必要があると考えないでください。[10]
気になるのは、体重の数字より「生活への影響」です
「少し体重が増えると、仕事や学校に行けない」
「薬がないと不安で眠れない」
「周囲に痩せていると言われても、もっと減らさないと安心できない」
このようなときは、さらに体重を減らす方法よりも、体重への不安が生活を圧迫していないかを確認することが大切です。摂食障害などが背景にある可能性も含めて、心身の状態を評価します。これだけで「強迫症」や「依存症」と決めつけることはできません。[9][12]
これは、本人の意志が弱いという話でも、叱れば解決する話でもありません。体重が標準範囲でも、不安や食事へのこだわりが強く、生活に支障があるなら相談してよいのです。[9][12]
そのとき必要なのは、体重を減らすことより、苦しさを減らすことかもしれません。
まずは、かかりつけ医や心療内科・精神科、摂食障害の相談窓口などに、そのままの気持ちを伝えてください。薬を求める気持ちの背景にある不安にも、支援が必要です。[9][12]
薬の危険性だけでなく、極端な痩身をあおるSNSにも目を向けたい
極端な痩せや食事制限を肯定するSNS動画への接触が、体への不満や「細さが理想」という考えを強めることを示した実験研究があります。ただし、摂食障害がSNSだけで起こるという意味ではありません。[11][12]
私たちは、「もっと細くないと価値がない」「食べないことが美しい」といった発信や、診察を軽視した薬の勧誘にも、目を向ける必要があると考えています。
必要な治療薬を一律に悪者にするのではなく、治療の必要がない人にまで薬を求めさせる情報や、体調を崩しても痩せることを優先させる価値観を見直す。その視点も大切ではないでしょうか。
批判したいのは、悩んでいる方の年齢や性別、職業ではありません。健康よりも痩せることを優先させてしまう情報や環境です。
怖がりすぎず、軽く考えすぎず。健康のための治療を
同じチルゼパチドという成分が、2型糖尿病や条件を満たす肥満症などの治療に使われていることは、知っていただきたい事実です。一方、ゼップバウンドが承認されているからといって、誰がどのように使っても安全ということではありません。[1][2]
糖尿病の治療が必要な方、肥満に伴う健康障害に悩む方には、適切な治療を受けていただきたい。すでに痩せているのに「もっと痩せなければ」と苦しんでいる方には、安易に薬を増やすのではなく、その苦しさに向き合う支援につながっていただきたいと考えています。
薬を必要とする人には、正しい治療を。
薬を必要としない人には、別の支えを。目指すのは、いちばん軽い体重ではなく、より健やかに暮らせる毎日です。
参考資料
承認内容・薬価等は2026年9月16日に確認しています。改定されることがあるため、最新情報は各公式資料をご確認ください。
- PMDA：マンジャロ 電子添文
- PMDA：ゼップバウンド 電子添文
- 厚生労働省：マンジャロ・リベルサスなどの2型糖尿病治療薬の美容・痩身目的での使用に関する注意喚起
- 厚生労働省：最適使用推進ガイドライン チルゼパチド（肥満症／2026年5月改訂、PMDA掲載）
- 田辺ファーマ：ゼップバウンドの閉塞性睡眠時無呼吸症候群への適応追加等について（2026年6月1日）
- 厚生労働省：再算定を受ける品目について（2026年8月1日適用のマンジャロ薬価）
- 田辺ファーマ：薬価／規格（マンジャロ・ゼップバウンド）
- NICE：Osteoarthritis in over 16s: diagnosis and management（NG226、体重管理の推奨）
- 国立精神・神経医療研究センター：摂食障害のサイン
- 国立精神・神経医療研究センター：摂食障害の認知行動療法マニュアル
- Blackburn MR, Hogg RC. PLOS ONE（2024）：極端な痩身を肯定するTikTok動画と身体イメージについての実験研究
- 国立精神・神経医療研究センター：摂食障害とは
- 日本肥満学会：肥満症の偏見・差別解消に向けたアドボカシー活動
2026.09.16
インフルエンザ予防接種開始のお知らせ
2026年度 インフルエンザ予防接種のお知らせ
明石市 朋クリニック今年は早めに。
インフルエンザ予防接種9月15日開始
兵庫県では9月上旬の時点ですでにインフルエンザが流行入りしています。
そのため朋クリニックでは、予定を前倒しして接種を開始します。なぜ今年は9月15日から始めるの？理由は、今年のインフルエンザの流行が早いからです。
兵庫県では2026年9月上旬に、すでに流行の目安を超えました。ワクチンは接種したその日から十分な効果が得られるわけではありません。
流行がさらに広がる前に、早めに準備しておくことが大切です。今年、接種開始を前倒しする3つの理由
01兵庫県ですでに流行入り
2026年第36週の定点当たり患者数は1.75人となり、
流行の目安である1.0人を超えています。02ワクチンの効果には時間が必要
一般的にワクチン接種後、予防効果が期待できるようになるまで
約2週間程度かかるとされています。03学校・職場・家庭で広がる前に備える
秋は学校行事、仕事、旅行など人と接する機会が増える時期です。
ご本人だけでなく、ご家族を守るためにも早めの接種をご検討ください。兵庫県のインフルエンザ発生状況前週
0.83人
定点当たり患者数2026年第36週
1.75人
8月31日から9月6日流行入りの目安
1.0人
すでに上回っています「まだ9月だから早い」ではなく、今年は「もう流行が始まっている」状況です。
兵庫県の流行状況を踏まえ、朋クリニックでは2026年度の接種開始日を9月15日に前倒ししました。2026年度 インフルエンザ予防接種料金
一般 3,500円 1年以内に当院受診歴がある方
または昨年度当院で接種された方3,000円 2名以上で同時接種 1人 2,900円 1歳から2歳 1回目 2,500円
2回目 1,500円3歳から12歳 1回目 2,500円
2回目 1,000円フルミスト 2歳から18歳 7,000円 明石市・神戸市の高齢者公費接種をご希望の方へ高齢者の公費によるインフルエンザ予防接種は10月1日からです。
9月15日から9月30日までの接種では、高齢者公費・クーポン等はご利用いただけません。
公費接種をご希望の対象者の方は、10月1日以降にご予約ください。
こんな方は早めの接種をご検討ください
毎年インフルエンザワクチンを接種している方高齢者や基礎疾患のある方と同居している方医療・介護・福祉関係のお仕事をされている方学校・幼稚園・保育園など集団生活をしているお子さま受験を控えている方仕事や学校をできるだけ休みたくない方秋から冬に旅行や大切な予定がある方ご家族への感染リスクをできるだけ減らしたい方インフルエンザワクチンについて
ワクチンを接種しても感染を完全に防げるわけではありません
インフルエンザワクチンには、発病を一定程度抑える効果があり、
感染した場合の重症化を予防する効果も期待されています。特に高齢者や基礎疾患をお持ちの方では重症化する可能性が高いため、
ワクチンによる重症化予防は重要です。よくあるご質問
9月15日の接種は早すぎませんか？2026年は兵庫県ですでに9月上旬から流行入りしています。
また、ワクチン接種後に予防効果が期待できるようになるまでには一般的に約2週間程度かかるため、
今年は早めの接種を検討する理由があります。昨年接種しました。今年も接種した方がよいですか？インフルエンザワクチンは、そのシーズンに流行すると予測されるウイルス株などを考慮して毎年製造されています。
昨年度接種された方も、今年度の接種をご検討ください。明石市・神戸市の高齢者公費接種を9月に使えますか？9月15日から9月30日まではご利用いただけません。
公費接種をご希望の対象者の方は、10月1日以降にご予約ください。予約はできますか？はい。WEB予約またはお電話でご予約いただけます。
流行状況によって予約が集中する可能性がありますので、お早めのご予約をおすすめします。今年は早めに備えましょう
朋クリニックでは、2026年9月15日からインフルエンザ予防接種を開始します。
ご希望の方はWEBまたはお電話からご予約ください。医療法人社団 来朋会 朋クリニック
兵庫県明石市
電話 078-923-3456
参考:
兵庫県「インフルエンザの発生状況」2026年9月10日
写真:
SHVETS production / Pexels
本記事は2026年9月12日時点の公表情報をもとに作成しています。
2026.09.12
リハビリテーションスタッフ募集のお知らせ
RECRUIT 2026
朋クリニックで、
一緒に地域医療を支えてくださる仲間を募集しています。朋クリニックでは現在、
理学療法士（PT）・柔道整復師
を募集しています。こんにちは。
兵庫県明石市、西明石エリアにある
医療法人社団来朋会 朋クリニックです。当院では内科・整形外科・リハビリテーション科を中心に、
お子さまから高齢の方、スポーツをされている学生さん、
働き世代の患者さままで幅広く診療しています。今回、リハビリテーション部門をさらに充実させ、
一人ひとりの患者さまにより良い医療を提供していくため、
理学療法士・柔道整復師の新しいスタッフを募集することになりました。「もっと患者さんを良くしたい」
そんな気持ちを持っている方と、一緒に働きたいと考えています。
朋クリニックのリハビリテーション
朋クリニックの特徴は、
診察から画像診断、処置、固定、リハビリテーションまでを院内で連携して行えること
です。整形外科では、肩・腰・膝・股関節などの慢性疾患だけではなく、
捻挫、骨折、脱臼、スポーツ外傷などさまざまな症例を診療しています。医師、理学療法士、柔道整復師、看護師などが連携し、
診察所見や画像所見を共有しながら患者さまの治療方針を考えていきます。🩻整形外科との連携
診断や画像所見を確認しながら、治療・リハビリテーションにつなげます。
⚽スポーツ外来
学生から社会人まで、スポーツ外傷や競技復帰のサポートにも携われます。
🤝チーム医療
医師や他職種と患者さまの状態を共有しながら治療を進めます。
理学療法士（PT）募集
月給 280,000円〜400,000円程度
経験・能力・勤務条件などを考慮して決定します。
新卒の理学療法士さんについてもご相談ください。募集職種 理学療法士 資格 理学療法士免許 給与 月給280,000円〜400,000円程度（諸手当込み・経験等考慮） 対象 経験者・新卒ともに相談可 勤務形態 正職員を中心に募集。非常勤・Wワークについてもご相談ください。 理学療法士の主な仕事内容
- 整形外科外来患者さまへの運動器リハビリテーション
- 関節可動域・筋力・姿勢・歩行・動作などの評価
- 運動療法・徒手療法
- スポーツ外傷後のリハビリテーション
- 患者さまへのセルフエクササイズ・生活指導
- 医師への経過報告・治療方針の共有
- リハビリテーション記録の作成
- 通所リハビリテーション等との連携
柔道整復師募集
月給 250,000円〜340,000円
経験や能力を考慮して決定します。
募集職種 柔道整復師 資格 柔道整復師免許 給与 月給250,000円〜340,000円（経験考慮） 雇用形態 正社員 休日 週休2日制（日曜・祝日・木曜午後・その他シフト等） 柔道整復師の主な仕事内容
- 整形外科診療における診療補助
- 骨折・脱臼・捻挫などに対する整復・固定・後療法
- 運動器リハビリテーションの補助
- 患者さまへの運動・生活指導
- 電子カルテ入力・書類作成
- 医師・理学療法士とのカンファレンス
- 通所リハビリテーション等との連携
朋クリニックで働く魅力
① 医師と近い距離で学べる
整形外科診療とリハビリテーションが同じクリニック内にあるため、
病態や画像所見、治療方針について医師と情報共有しながら患者さまを診ることができます。「なぜこの患者さまは痛いのか」
「どの組織が問題なのか」
「どの程度まで動かしてよいのか」こうしたことを考えながら治療できる環境は、
医療職としての経験を積むうえでも大きな強みになると考えています。② 幅広い整形外科疾患を経験できます
肩関節疾患、腰痛、膝関節疾患、変形性関節症だけでなく、
骨折、捻挫、スポーツ障害、術後患者さまなど、
さまざまな症例に携わる機会があります。③ スポーツ分野にも携われます
学生スポーツをはじめ、さまざまなスポーツ外傷の患者さまが来院されます。
痛みを取るだけではなく、
競技復帰や再発予防まで考えたリハビリテーション
に取り組みたい方にも適した環境です。④ 多職種で患者さまを支えます
一人のスタッフだけで患者さまを抱えるのではありません。
医師、理学療法士、柔道整復師、看護師などが情報を共有し、
それぞれの専門性を活かしながら患者さまを支えていきます。⑤ スキルアップも応援します
研修制度や資格取得支援制度、勉強会などを通じ、
スタッフの成長をサポートします。「整形外科をもっと勉強したい」
「スポーツ障害を学びたい」
「評価や治療技術を高めたい」そんな意欲のある方を歓迎します。
福利厚生・待遇
- 社会保険完備
- 雇用保険
- 労災保険
- 健康保険
- 厚生年金
- 昇給制度
- 賞与制度
- 交通費支給
- 制服貸与
- 研修制度
- 資格取得支援制度
- 住宅関連制度
雇用形態・勤務条件等により適用内容が異なる場合があります。
詳細は採用面談時にご説明いたします。こんな方と一緒に働きたいと考えています
患者さまにきちんと向き合える方。
スタッフ同士でコミュニケーションを取れる方。
新しいことを学ぶことが好きな方。
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経験年数だけで採用を判断するわけではありません。
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私たちは
人柄や患者さまに向き合う姿勢も大切にしています。新卒・経験の浅い方もご相談ください
「整形外科クリニックで働いたことがない」
「外来リハビリが初めて」
「資格を取ったばかりで自信がない」そうした方も、まずはご相談ください。
大切なのは、分からないことをそのままにせず、
患者さまのために学ぼうとする姿勢です。勤務地
医療法人社団来朋会 朋クリニック
〒673-0001
兵庫県明石市明南町1丁目4-8JR西明石駅から徒歩圏内です。
院長より
私たちは、ただ患者さまの痛い部分だけを診るのではなく、
「この患者さまがどうすれば元の生活に戻れるのか」を考える医療を大切にしています。そのためには、医師だけでは十分ではありません。
理学療法士、柔道整復師、看護師など、
それぞれの専門職が力を合わせることが必要です。患者さまが昨日できなかったことが今日できるようになる。
痛くてできなかったスポーツにもう一度戻れる。そんな瞬間を一緒に喜べる仕事です。
これからの朋クリニックを一緒につくってくださる方との出会いを、
スタッフ一同楽しみにしています。医療法人社団来朋会
朋クリニックRECRUIT
理学療法士・柔道整復師 募集中
求人についてのご質問だけでもお気軽にお問い合わせください。
勤務条件や仕事内容について、詳しくご説明いたします。「ホームページの求人を見ました」とお伝えください。
明石市・西明石周辺で理学療法士、柔道整復師として転職・就職をお考えの方へ
整形外科、スポーツ外来、運動器リハビリテーションに興味がある方は、
ぜひ朋クリニックへお問い合わせください。
新しい仲間とお会いできることを楽しみにしています。2026.09.08
インフルエンザワクチン予約開始
2026年度・予約受付中
【明石市・西明石】2026年度インフルエンザ予防接種・ワクチン予約受付開始｜10月1日から接種開始
明石市・西明石でインフルエンザ予防接種をご検討中の皆さまへ。朋クリニックでは、2026年度のインフルエンザワクチン予約受付を開始しました。接種開始日は2026年10月1日です。大人の方はもちろん、小児の予防接種、2〜18歳を対象とした経鼻ワクチン「フルミスト」にも対応しています。
インフルエンザワクチンのご予約はこちらお電話またはインターネットでご予約いただけます。ご家族での同時接種もご相談ください。明石市でインフルエンザ予防接種をお考えの方へ
インフルエンザは毎年流行する身近な感染症ですが、高熱や全身倦怠感だけでなく、高齢者や基礎疾患のある方では肺炎などの重い合併症につながることがあります。小児でも、まれに重症化することがあります。
インフルエンザワクチンは、感染を完全に防ぐワクチンではありません。一方で、発病を一定程度予防し、特に重症化を防ぐことが大切な目的です。流行が本格化する前の接種をご検討ください。
重症化予防
高齢者や基礎疾患のある方など、重症化リスクの高い方には特に重要です。
家族で予防
ご本人だけでなく、ご家族や周囲の大切な方を守るためにも予防を意識しましょう。
早めの予約
朋クリニックでは10月1日から接種開始。今シーズンも十分な予約枠を設けています。
2026年度 インフルエンザワクチン接種料金
大人・一般の方
対象 料金（税込） 一般 3,500円／人 当院に1年以内の受診歴がある方
または昨年当院で接種された方3,000円／人 2人以上で同時接種 2,900円／人 明石市在住 65歳以上の方
明石市の高齢者定期接種対象期間・対象条件を満たす方無料 小児のインフルエンザワクチン料金
年齢・ワクチン 1回目 2回目 1歳〜2歳 2,500円 1,500円 3歳〜12歳 2,500円 1,000円 フルミスト（経鼻ワクチン）
対象：2歳〜18歳7,000円／1回 料金はすべて税込です。小児の接種回数やフルミストの適応は、年齢・既往歴・当日の体調などを確認したうえで判断します。明石市の公費制度は対象条件や実施期間がありますので、対象の方は健康保険証・マイナ保険証等をご準備ください。明石市の65歳以上の方は2026年度もインフルエンザ予防接種が無料です
明石市では、2026年度も高齢者のインフルエンザ定期予防接種について自己負担0円が予定されています。市の資料では、実施期間は2026年10月1日から2027年1月31日、対象は満65歳以上の明石市民および、満60〜64歳で心臓・腎臓・呼吸器機能またはHIVによる免疫機能に一定の重い障害がある方です。対象者は期間中1回無料です。
公費接種の対象条件は明石市の制度に基づきます。制度内容が変更された場合は明石市の最新案内を優先します。インフルエンザワクチンはいつ受けるのがおすすめ？
日本ではインフルエンザが冬季に流行しやすいため、流行が大きくなる前に接種を済ませておくことが大切です。朋クリニックでは10月1日から接種を開始しますので、学校行事、受験、仕事、介護、ご家族の予定なども考えながら早めにご予約ください。
ワクチン接種だけでなく、手洗い、換気、十分な休養などの基本的な感染対策もあわせて継続しましょう。
このような方は特に早めの接種をご検討ください
- 65歳以上の方
- 心臓・呼吸器・腎臓などの基礎疾患がある方
- 糖尿病などで定期通院中の方
- 妊娠中で接種を検討している方
- 乳幼児・小児
- 医療・介護・教育など、人と接する機会の多い方
- 受験、出張、旅行など大切な予定を控えている方
- ご家族に高齢者や基礎疾患のある方がいる方
朋クリニックのインフルエンザ予防接種｜予約から接種まで
① 電話・WEBで予約② 予約日に来院③ 問診・体調確認④ ワクチン接種接種当日に発熱している場合や、体調がすぐれない場合は接種を延期することがあります。重いアレルギー歴がある方、過去のワクチン接種後に強い症状が出たことがある方、妊娠中の方、治療中の病気がある方は、予約時または診察時にお申し出ください。
小児のインフルエンザ予防接種・フルミストにも対応
朋クリニックでは、小児の注射によるインフルエンザワクチンに加え、2歳〜18歳を対象とする経鼻弱毒生インフルエンザワクチン「フルミスト」にも対応しています。フルミストは鼻腔内に噴霧するタイプで、注射が苦手なお子さまの選択肢の一つです。
ただし、フルミストは生ワクチンのため、基礎疾患、免疫状態、妊娠などによっては適さない場合があります。最終的な接種可否は診察時に確認します。
明石市・西明石でインフルエンザワクチンを予約するなら朋クリニックへ
朋クリニックは、兵庫県明石市明南町にある内科・整形外科・リハビリテーション科のクリニックです。西明石エリアをはじめ、明石市内から多くの患者さまにご来院いただいています。普段当院に通院されている方だけでなく、インフルエンザ予防接種のみをご希望の方もご予約いただけます。
2026年度は、地域の皆さまが希望する時期に接種しやすいよう予約体制を整えています。明石市で「インフルエンザ予防接種」「インフルエンザワクチン」「インフルエンザワクチン予約」をお探しの方は、お気軽に朋クリニックへお問い合わせください。
2026年度 インフルエンザワクチン予約受付中接種開始：2026年10月1日よくあるご質問｜明石市のインフルエンザ予防接種
Q. 朋クリニックのインフルエンザワクチンはいつから接種できますか？
2026年10月1日から接種開始です。予約受付はすでに開始しています。
Q. インフルエンザワクチンの料金はいくらですか？
一般3,500円、当院に1年以内の受診歴がある方または昨年当院で接種された方は3,000円、2人以上の同時接種は1人2,900円です。小児料金・フルミスト料金は上記料金表をご確認ください。
Q. 明石市の65歳以上は無料ですか？
明石市の高齢者定期接種の対象条件を満たす方は、2026年10月1日〜2027年1月31日の対象期間中、1回無料です。
Q. 子どもも予約できますか？
はい。小児の注射ワクチンに対応しています。2歳〜18歳ではフルミストも選択肢となります。
Q. ワクチンを打てばインフルエンザにかかりませんか？
完全に感染を防ぐものではありませんが、発病を一定程度予防し、特に重症化予防が期待されます。手洗い・換気・休養などの感染対策も大切です。
Q. 予約方法を教えてください。
電話078-923-3456、またはWEB予約をご利用ください。検索される場合は「朋クリニック 予約」と入力してください。
朋クリニック
医療法人社団来朋会 朋クリニック
〒673-0001 兵庫県明石市明南町1丁目4-8
TEL：078-923-3456
診療科：内科・整形外科・リハビリテーション科医学情報・制度情報の参考：厚生労働省「インフルエンザワクチン（季節性）」「インフルエンザ（総合ページ）」、明石市「令和8年度 高齢者インフルエンザ予防接種」関連資料。
監修：医療法人社団来朋会 朋クリニック
更新日：2026年9月6日2026.09.06
睡眠時無呼吸症候群の治療
更新日：2026年9月6日 ｜ 医療法人社団来朋会 朋クリニック
明石市・西明石で睡眠時無呼吸症候群（SAS）が気になる方へ｜いびき・検査・CPAP治療を解説
「いびきが大きいと言われる」「寝ている間に呼吸が止まっている」「しっかり寝たはずなのに日中眠い」。こうした症状は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）のサインかもしれません。
睡眠時無呼吸症候群は、単なる「いびきの病気」ではありません。睡眠中に低酸素状態と覚醒を繰り返すことで、日中の眠気や集中力低下だけでなく、高血圧、不整脈、心血管疾患、脳血管疾患などと関連します。
朋クリニックでは、睡眠時無呼吸症候群の患者さんを継続的に診療し、CPAPの使用データ確認やマスク・使用状況の相談を含めた管理を行っています。明石市・西明石周辺で、いびきや睡眠中の無呼吸が気になる方はお気軽にご相談ください。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が何度も止まったり、浅くなったりする病気です。成人では、のどの奥の空気の通り道である上気道が睡眠中に狭くなる「閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）」が多くみられます。
呼吸が止まるたびに血液中の酸素が低下し、脳は睡眠を中断して呼吸を再開させようとします。本人は目が覚めた自覚がなくても、深い睡眠が細かく分断され、身体には夜通し負担がかかります。
「太っていないから大丈夫」とは限りません。
肥満は重要なリスク因子ですが、あごが小さい、あごが後退している、舌や扁桃が大きい、鼻づまりが強いなど、体格以外の理由でも睡眠時無呼吸は起こります。2026年の厚生労働省資料では、日本でAHI 5以上の閉塞性睡眠時無呼吸は約2,200万人、AHI 15以上では約940万人と推定されています。決して珍しい病気ではありません。
睡眠時無呼吸症候群を放置すると怖い理由
睡眠中の無呼吸では、「低酸素」「睡眠の分断」「交感神経の緊張」が繰り返されます。この状態が長期間続くと、心臓や血管、代謝系に負担がかかります。
🫀 高血圧・心血管系への負担
高血圧、治療抵抗性高血圧、心房細動、心不全、冠動脈疾患などとの関連が知られています。🧠 脳血管疾患との関連
睡眠中の低酸素や血圧変動は、脳血管にも負担をかけ、脳卒中などとの関連が指摘されています。🍚 代謝への影響
2型糖尿病などの代謝疾患と併存することがあり、体重管理を含めた全身的な評価が大切です。🚗 日中の眠気と事故
強い眠気、注意力低下、作業効率低下につながり、居眠り運転や労働災害の危険にも関係します。特に注意してほしい症状
運転中に眠気でヒヤッとしたことがある、会議や仕事中に意図せず眠ってしまう、家族から「呼吸が何度も止まっている」と言われる場合は、放置せず早めの評価をおすすめします。強い眠気があるときは無理な運転を避けてください。こんな症状はありませんか？睡眠時無呼吸のセルフチェック
- 家族から「いびきが大きい」と言われる
- 寝ている間に「呼吸が止まっている」と指摘された
- 夜中に何度も目が覚める、トイレに起きる
- 朝起きたときに頭痛や口の渇きがある
- 十分寝たはずなのに熟睡感がない
- 日中に強い眠気、だるさ、集中力低下がある
- 高血圧の薬を飲んでいても血圧が下がりにくい
- 肥満、糖尿病、心房細動、心不全などがある
日中の眠気が目立たない方でも、睡眠時無呼吸が隠れていることがあります。「眠くないからSASではない」とは言い切れません。
睡眠時無呼吸症候群の検査方法｜まずは自宅での簡易検査から
睡眠時無呼吸が疑われる場合、問診や体格、血圧、鼻・のどの状態、基礎疾患などを確認したうえで、睡眠中の呼吸状態を客観的に評価します。
診察・問診いびき、無呼吸の目撃、日中の眠気、起床時頭痛、夜間頻尿などを確認します。高血圧、糖尿病、心疾患などの併存症も重要です。
自宅で行う簡易睡眠検査一般的には、ご自宅で一晩、鼻の気流、呼吸の動き、酸素飽和度、脈拍などを測定する携帯型装置を使用します。普段の寝室で検査できる点がメリットです。
必要に応じて睡眠ポリグラフ検査（PSG）簡易検査だけでは判断が難しい場合や、詳しい評価が必要な場合にはPSGを行います。PSGは睡眠状態、呼吸、酸素飽和度、脳波などを総合的に評価する精密検査です。
結果説明と治療方針の決定検査結果のAHI、症状、合併症、体格、生活状況を総合して、CPAPを含む治療方針を検討します。
AHIとは？
AHI（Apnea-Hypopnea Index：無呼吸低呼吸指数）は、睡眠1時間あたりに無呼吸と低呼吸が何回起きたかを示す代表的な指標です。
AHI 重症度の目安 考え方 5未満 正常範囲の目安 症状や他の睡眠障害があれば別途評価します。 5以上15未満 軽症 症状、合併症、体位、体重などを考慮して治療を検討します。 15以上30未満 中等症 治療の必要性が高くなり、CPAPを含めて検討します。 30以上 重症 低酸素や心血管負荷が大きい場合があり、積極的な治療が重要です。 CPAPの保険適用について
2026年の厚生労働省資料では、PSGでAHI 20以上、簡易モニターではAHI 40以上の場合がPAP療法の保険適用の目安として示されています。実際の適応は、検査方法、症状、診断内容などを踏まえて医師が判断します。CPAP（シーパップ）治療とは？睡眠中の気道を空気の力で支えます
CPAPは「Continuous Positive Airway Pressure」の略で、日本語では持続陽圧呼吸療法と呼ばれます。睡眠中に鼻、または鼻と口を覆うマスクを装着し、機械から適切な圧力の空気を送り続けることで、上気道がつぶれるのを防ぎます。
CPAPで期待できること
睡眠中の無呼吸・低呼吸を減らす
気道を開いた状態に保ち、無呼吸や低酸素を抑えます。日中の眠気や睡眠の質を改善
睡眠の分断が減ることで、眠気や倦怠感、生活の質の改善が期待できます。血圧など全身への負担を軽減
高血圧を合併する方などでは、睡眠時無呼吸を適切に治療することが重要です。毎日のデータで治療状態を確認
使用時間、マスクの空気漏れ、治療後の呼吸イベントなどを確認しながら治療を続けます。「CPAPが苦しい・合わない」は調整できることがあります
CPAP開始直後は、「マスクが気になる」「鼻や口が乾く」「空気が強く感じる」「マスクから空気が漏れる」と感じることがあります。これらは、マスクの種類やサイズ、装着方法、加湿、圧設定などを見直すことで改善できる場合があります。
CPAPは「機械を渡して終わり」の治療ではありません。継続的に使用データと症状を確認し、その方に合った状態へ調整していくことが重要です。
CPAP以外の治療が向く場合もあります
軽症例や病型によっては、口腔内装置（マウスピース）、横向きで寝る体位療法、減量、飲酒習慣の見直し、鼻づまりの治療、耳鼻咽喉科的治療などを組み合わせることがあります。治療法はAHIの数字だけではなく、症状や合併症を含めて選びます。
睡眠時無呼吸症候群・CPAPについてよくある質問
Q. いびきがあるだけでも検査を受けたほうがよいですか？
大きないびきに加えて、睡眠中の無呼吸を指摘された、日中に眠い、朝に頭痛がある、高血圧が治療しても下がりにくいなどがあれば、一度相談する価値があります。
Q. 睡眠時無呼吸の検査は自宅でできますか？
一般的には、自宅で一晩装着する簡易検査から評価できます。結果や症状、基礎疾患によっては、より詳しいPSGが必要になります。
Q. CPAPは毎晩使う必要がありますか？
CPAPは使用している間に気道を開いて無呼吸を防ぐ治療のため、原則として睡眠時に継続して使用します。使用時間や装着感に困る場合は、治療を中断する前に調整をご相談ください。
Q. 太っていなくても睡眠時無呼吸になりますか？
なります。肥満は重要な要因ですが、あごの形、舌や扁桃の大きさ、鼻づまりなどでも上気道が狭くなり、睡眠時無呼吸が起こることがあります。
Q. CPAPが合わない場合はどうしますか？
まずマスクの種類やサイズ、空気漏れ、乾燥、加湿、圧設定を確認します。病状によっては口腔内装置、体位療法、減量、耳鼻咽喉科的治療などを検討する場合があります。
明石市・西明石で「いびき・無呼吸」が気になる方は朋クリニックへ
睡眠時無呼吸症候群は、本人が寝ている間に起こるため、自分では気づきにくい病気です。家族からの「呼吸が止まっている」という一言が、受診のきっかけになることも少なくありません。
「大げさかもしれない」と迷う必要はありません。まずは症状を伺い、検査が必要かどうかを判断します。CPAP治療中の方についても、使用状況を確認しながら継続管理を行います。
睡眠時無呼吸症候群のご相談
いびき、睡眠中の無呼吸、日中の眠気、朝の頭痛などが気になる方はご相談ください。
医療法人社団来朋会 朋クリニック
〒673-0001 兵庫県明石市明南町1丁目4-8朋クリニック
診療科：内科・整形外科・リハビリテーション科
所在地：兵庫県明石市明南町1丁目4-8
電話：078-923-3456
明石市・西明石周辺から、睡眠時無呼吸症候群、いびき、CPAP治療についてご相談いただけます。参考情報
- 日本呼吸器学会「睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome：SAS）」
- 日本呼吸器学会「睡眠時無呼吸症候群（SAS）の診療ガイドライン2020」
- 厚生労働省 2026年資料（閉塞性睡眠時無呼吸症候群の診断・PAP療法に関する記載）
- American Academy of Sleep Medicine：PAP therapy guideline for obstructive sleep apnea
この記事は一般的な医療情報の提供を目的としています。症状、検査結果、合併症によって診断や治療方針は異なります。個別の診断・治療については医師へご相談ください。
2026.09.06
エクオール
更年期・美容・手指の健康が気になる女性へエクオールなら大塚製薬の「エクエル」｜ゆらぎ世代の健康と美容を、内側から考える
「最近ほてる」「肩や首がこる」「指の関節が気になる」「肌のハリも以前と違う気がする」。
40代後半から50代以降の女性では、こうした変化がいくつも重なることがあります。
そこで朋クリニックが注目している選択肢のひとつが、大塚製薬のエクオール含有食品『エクエル』です。まず結論。
エクオールは「何でも治す成分」ではありません。ただ、更年期のゆらぎ、美容、骨、手指など、女性ホルモン低下と関係するさまざまなテーマで研究されている成分です。
大塚製薬のエクエルは、毎日の目安量でS-エクオール10mgを直接摂れるよう設計されています。そもそもエクオールとは？
エクオールは、大豆イソフラボンの一種「ダイゼイン」から腸内細菌の働きによって作られる代謝物です。
ところが、誰でも十分にエクオールを作れるわけではありません。そこで、腸内で作れるかどうかに左右されず、食品として直接S-エクオールを摂れるようにしたのが大塚製薬のエクエルです。大塚製薬は乳酸菌を用いて大豆を発酵させる方法でエクオール含有食品を開発し、女性の健康と美を支える「基礎サプリメント」として展開しています。
エクエル・エクエル プチ・エクエル プチ プラスの違い
ベーシック エクエル
10mgS-エクオールの1日目安量。
- 1日4粒が目安
- S-エクオール10mg
- 大豆胚芽乳酸菌発酵物を使用
- 長く使われているスタンダードタイプ
小粒・飲みやすい エクエル プチ
2粒1日2粒でS-エクオール10mg。
- 小粒の楕円形
- 1日2粒が目安
- S-エクオール10mg
- 病院・診療所限定品あり
＋亜鉛・ビタミンD エクエル プチ プラス
10mg＋S-エクオールに亜鉛・ビタミンDをプラス。
- 1日2粒が目安
- S-エクオール10mg
- 亜鉛5mg
- ビタミンD 20μg
- 病院・診療所専用販売品
迷ったらどう選ぶ？
「まずエクオールを続けたい」ならエクエル、
「粒数を少なくして続けやすくしたい」ならエクエル プチ、
「エクオールに加えて亜鉛・ビタミンDも意識したい」ならエクエル プチ プラス、という考え方が分かりやすいでしょう。更年期のほてり・肩こり・首こりにエクオールは？
日本人の閉経後女性を対象としたランダム化比較試験では、S-エクオール10mgを12週間摂取した群で、ほてりの頻度や重症度に加え、首・肩のこわばりがプラセボ群より改善したと報告されています。
ただし、肩こりや首の痛みの原因は、頚椎疾患、筋筋膜性疼痛、肩関節疾患などさまざまです。「全部更年期のせい」と決めつけず、痛みが続く場合は整形外科で原因を確認することが大切です。美容目的でエクオールを選ぶのはあり？
ここは女性の方から非常によく聞かれるポイントです。閉経後女性を対象とした小規模の二重盲検ランダム化比較試験では、
S-エクオール10mgまたは30mgを12週間摂取した群で、目尻のしわ面積がプラセボ群より減少したという結果が報告されています。もちろん、エクエルを飲めば「シミが消える」「たるみが治る」「美容医療が不要になる」という意味ではありません。
ただ、美容医療を検討する前から、睡眠・食事・紫外線対策・保湿・運動といった土台を整え、その一つとしてエクオールを取り入れてみるという考え方はあります。美容整形や美容医療を否定する必要はありません。施術でしか得られない効果もあります。
その一方で、「まず自分の体の内側からできることを試してみたい」という方には、エクオールという選択肢を知っていただきたいと考えています。ヘバーデン結節・ブシャール結節など、手指の変形が気になる方へ
更年期前後の女性では、指の第1関節に起こるヘバーデン結節や、第2関節に起こるブシャール結節など、手指の変形性関節症が目立つことがあります。
最近は、エクオール産生能が低い女性と手指変形性関節症との関連を調べた研究や、エクオール摂取による手指痛への影響を検討した研究も報告されています。ただし、現段階で「エクオールを飲めばヘバーデン結節やブシャール結節が治る」と断言できるエビデンスはありません。
痛み、腫れ、変形がある場合は、まず整形外科で診断を受けたうえで、生活管理や装具、薬物療法などを含めて総合的に考えることが重要です。
関節リウマチの方は「エクオールだけ」で様子を見ないでください
朝のこわばり、左右対称の手指の腫れ、関節痛が続く場合は関節リウマチなどの炎症性疾患を除外する必要があります。
関節リウマチは早期治療が重要で、エクオールは抗リウマチ薬などの標準治療の代わりにはなりません。
「更年期だから」「ヘバーデンだろう」と自己判断せず、気になる症状があればご相談ください。骨の健康にも注目されるエクオール
閉経後はエストロゲンの低下に伴って骨量が減少しやすくなります。
日本人の閉経後女性を対象とした研究では、S-エクオール10mg/日の摂取で骨吸収マーカーの低下や全身骨密度低下の抑制が示された報告があります。
ただし、骨粗しょう症の診断や治療はDXAなどによる評価が基本であり、エクオールだけで骨粗しょう症を治療するものではありません。こんな女性は一度エクオールを考えてみても
- 40代後半〜50代以降で、ほてり・発汗・ゆらぎを感じる
- 更年期になって肩こり・首こりが気になるようになった
- ヘバーデン結節・ブシャール結節など手指の変化が気になる
- 肌のハリや年齢に伴う変化を内側からもケアしたい
- 骨粗しょう症や将来の骨の健康が気になる
- 美容医療の前に、日常生活でできるケアから始めたい
- 大豆製品は意識しているが、自分がエクオールを作れる体質か分からない
大切な注意点
エクエルは医薬品ではなく食品です。妊娠・授乳中の方、乳幼児・小児は摂取しないでください。
大豆アレルギーのある方、治療中の病気がある方、薬を服用中の方は、使用前に医師へご相談ください。
乳がん・子宮体がんなどホルモン感受性疾患の既往がある方も、自己判断で開始せず主治医へ確認してください。
また、大豆イソフラボンを含む他の特定保健用食品・サプリメントとの重複摂取にも注意が必要です。「エクオール派」という選択肢。無理なく続けられるものを
サプリメントは、1日だけ頑張るものではなく、日々無理なく続けられることが大切です。
その点、大塚製薬のエクエルシリーズは、目的に合わせて粒数や配合成分を選べるのが分かりやすいところです。「エクオールって自分に必要？」「エクエルとプチ、プチ プラスのどれがいい？」「手の痛みは更年期なのか、整形外科の病気なのか？」
そんな段階からでも構いません。女性の健康、美容、手指・骨・関節の悩みを、ひとつの症状だけでなく多角的に考えていきましょう。朋クリニックでは大塚製薬「エクエル」シリーズについてご相談いただけます
明石市・西明石でエクオール、エクエル、更年期、手指の痛み、骨・関節の健康について気になる方はお気軽にご相談ください。
取り扱い製品・院内販売価格についてはスタッフへお問い合わせください。よくある質問
エクオールとエクエルは何が違いますか？
エクオールは成分名、エクエルは大塚製薬のエクオール含有食品の商品名です。エクエルは乳酸菌で大豆を発酵させて作られています。
エクエルとエクエル プチの違いは？
どちらも1日目安量でS-エクオール10mgを摂れます。通常のエクエルは1日4粒、エクエル プチは小粒で1日2粒が目安です。
エクエル プチ プラスは何が違いますか？
エクオール10mgに加えて、亜鉛5mgとビタミンD20μgを1日2粒で摂れます。大塚製薬の病院・診療所専用販売品です。
エクオールはヘバーデン結節・ブシャール結節に効きますか？
関連を示す研究や手指痛への影響を調べた研究はありますが、現時点で治療効果が確立しているとは言えません。症状がある方は整形外科で原因を確認することをおすすめします。
美容目的でもエクエルを飲んでいいですか？
閉経後女性で皮膚のしわを評価した小規模試験がありますが、美容効果を保証するものではありません。食事・睡眠・紫外線対策・保湿などを基本に、その一つの選択肢として考えるのがよいでしょう。
関節リウマチにもエクオールで大丈夫ですか？
いいえ。関節リウマチは早期診断・早期治療が重要です。エクオールは標準的な抗リウマチ治療の代わりにはなりません。
医療法人社団来朋会 朋クリニック
〒673-0001 兵庫県明石市明南町1丁目4-8
TEL：078-923-3456
内科・整形外科・リハビリテーション科参考情報
大塚製薬「エクエル」公式製品情報：
https://www.otsuka.co.jp/eql/tab/
大塚製薬「エクエル プチ」：
製品情報
大塚製薬「エクエル プチ プラス」：
製品情報
更年期症状のランダム化比較試験：Aso T, et al. J Womens Health. 2012.
皮膚老化のランダム化比較試験：Oyama A, et al. Menopause. 2012.
骨代謝のランダム化比較試験：Tousen Y, et al. Menopause. 2011.
手指変形性関節症とエクオール産生能の関連：J Orthop Sci. 2024.
手指変形性関節症に対するエクオールのパイロット研究：2025年報告。
※食品による効果には個人差があり、疾患の治療を目的とした医薬品ではありません。
更新日：2026年9月6日2026.09.01
2026年8月 インフルエンザが異例の早さで流行入り｜明石市で発熱・咳なら早めの検査を｜朋クリニック
2026年8月、今年はインフルエンザの流行が例年よりかなり早く始まっています。
厚生労働省が2026年8月28日に発表した第34週のデータでは、全国のインフルエンザ定点当たり報告数が1.11となり、流行開始の目安となる「1.00」を超えました。
これは、1999年以降では2009年に次いで2番目に早い流行入りです。こんにちは。兵庫県明石市の医療法人社団来朋会 朋クリニックです。
「インフルエンザといえば冬」というイメージをお持ちの方も多いと思います。
しかし2026年は、まだ8月にもかかわらず全国的にインフルエンザの患者さんが増え始めています。兵庫県でも、インフルエンザの定点当たり患者数は第33週の0.24から、第34週には0.71まで増加しています。
明石市では現時点で大規模な流行には至っていませんが、全国・兵庫県の動きを考えると、これから患者さんが増えてくる可能性があり注意が必要です。「まだ夏だからインフルエンザではないだろう」と決めつけないことが大切です。
急な発熱、悪寒、関節痛、筋肉痛、強い倦怠感、咳、のどの痛みなどがある場合は、早めに医療機関へご相談ください。2026年はインフルエンザの流行開始が異例の早さです
厚生労働省によると、2026年第34週、8月17日から8月23日の全国のインフルエンザ定点当たり報告数は1.11となりました。
全国約3,000か所の定点医療機関から4,094人の報告があり、国が流行開始の目安としている1.00を上回りました。前年同期は0.31でしたので、今年はかなり早い時期から患者さんが増えていることが分かります。
特に、夏休み後半から秋にかけては、旅行、人の移動、学校行事、イベントなどで人と接する機会が増えるため、今後さらに感染が広がる可能性があります。
「ただの風邪」と思っていたらインフルエンザ以外のことも
発熱や咳、鼻水、のどの痛みを起こす病気はインフルエンザだけではありません。
例えば、
- 新型コロナウイルス感染症
- インフルエンザA・B
- RSウイルス感染症
- アデノウイルス感染症
- ヒトメタニューモウイルス感染症
- パラインフルエンザウイルス感染症
- ライノウイルス・エンテロウイルス感染症
- 季節性コロナウイルス感染症
- マイコプラズマ感染症・マイコプラズマ肺炎
- 百日咳
- パラ百日咳
- 肺炎クラミジア感染症
などでも、よく似た呼吸器症状が出ることがあります。
特に「熱が続いている」「咳が非常に強い」「夜中も咳が止まらない」「何日も改善しない」という場合、インフルエンザや新型コロナ以外の呼吸器感染症が隠れていることがあります。
朋クリニックでは15種類を一度に調べる多項目PCR検査を導入しています
BioFire SpotFire Rパネル
朋クリニックでは、呼吸器感染症の原因をより詳しく調べるため、
BioFire SpotFire Rパネルによる多項目同時PCR検査を導入しています。1回の鼻咽頭ぬぐい検査から、インフルエンザ、新型コロナウイルス、RSウイルス、マイコプラズマ、百日咳など、主要な呼吸器感染症の原因となる15種類の病原体を約15分で同時に測定することができます。
調べることができる主な病原体
ウイルス
- 新型コロナウイルス SARS-CoV-2
- 季節性コロナウイルス
- インフルエンザA
- インフルエンザA/H1-2009
- インフルエンザA/H3
- インフルエンザB
- RSウイルス
- アデノウイルス
- ヒトメタニューモウイルス
- ヒトライノウイルス・エンテロウイルス
- パラインフルエンザウイルス
細菌
- 百日咳菌
- パラ百日咳菌
- クラミジア・ニューモニエ
- マイコプラズマ・ニューモニエ
なぜ「一気に調べる」ことにメリットがあるの？
発熱や咳の原因を症状だけで完全に見分けることは簡単ではありません。
特に、
- 高熱が続いている
- 咳が非常に強い
- 息苦しい
- 一般的な風邪薬で改善しない
- インフルエンザ検査は陰性だったが症状が強い
- 新型コロナ検査は陰性だったが発熱が続く
- マイコプラズマや百日咳が心配
- 肺炎を疑う症状がある
- 家族や学校、職場で感染症が流行している
という方では、原因となっている病原体を早めに絞り込むことが、その後の治療方針を考える上で役立ちます。
「インフルエンザなのか、コロナなのか、それ以外なのか」まで一度の検査で詳しく調べられることが、多項目PCR検査の大きなメリットです。
ただし、この検査を発熱したすべての患者さんに行うわけではありません。
症状、発症からの時間、診察所見、年齢、基礎疾患などを確認した上で、医師が必要性を判断します。
また、保険適用の可否についても診察内容によって判断します。特に検査を検討したいのは「呼吸器症状が強い方」「基礎疾患のある方」
朋クリニックでは、特に呼吸器症状が強い方や、感染症が重症化しやすい基礎疾患をお持ちの方では、必要に応じて詳しい検査を検討しています。
例えば、
- 心臓病・心不全のある方
- 慢性呼吸器疾患のある方
- 糖尿病のある方
- 腎臓病のある方
- 免疫機能が低下している方
- 高齢の方
- 乳幼児
- その他、医師が重症化リスクが高いと判断した方
では、単に「風邪でしょう」と経過を見るだけではなく、原因を早期に特定するメリットが大きくなる場合があります。
赤ちゃんから高齢者までご相談ください
朋クリニックでは、成人の患者さんだけでなく、赤ちゃん・乳幼児から高齢者まで幅広く発熱や呼吸器症状のご相談を受け付けています。
小さなお子さんや高齢者では、インフルエンザやRSウイルスなどをきっかけに症状が急速に悪化する場合があります。
特に、
- ぐったりしている
- 水分が取れない
- 呼吸が速い、苦しそう
- 顔色が悪い
- 意識状態がおかしい
- 高熱が続く
- けいれんがある
などの症状がある場合には、早めの医療機関受診が必要です。
状態によっては、適切な高次医療機関をご紹介します。インフルエンザと診断されたら「早めの治療」が重要です
インフルエンザでは、症状や年齢、基礎疾患、発症からの時間などを総合的に判断して抗インフルエンザ薬を選択します。
朋クリニックでは、患者さんの状態やご希望を確認しながら、
- 点滴薬：ラピアクタ
- 内服薬：ゾフルーザ
- 吸入薬：イナビル
などから適切な治療方法をご提案しています。
「少しでも早く治したい」方にはラピアクタを積極的に検討しています
ラピアクタは点滴で投与する抗インフルエンザ薬です
朋クリニックでは、インフルエンザと診断された方の中で、症状が強く、
「できるだけ早い段階からしっかり治療したい」
という方には、ラピアクタによる点滴治療を積極的に検討しています。ラピアクタはペラミビルという抗インフルエンザ薬を点滴で直接投与する治療です。
内服薬を飲み続ける必要がなく、吸入操作も必要ありません。点滴で確実に投与できることから、朋クリニックでは早期改善を希望される患者さんにとって有力な治療選択肢の一つと考えています。
当院医師の臨床的な印象としても、ラピアクタ投与後に比較的早い段階から症状が楽になったと感じられる患者さんを経験することがあります。
ただし、効果の現れ方には個人差があり、すべての患者さんに同じ効果を保証するものではありません。「明日どうしても外せない予定がある」という方こそ早めに受診を
インフルエンザは突然発症します。
「明日はどうしても外せない仕事がある」
「大切な出張がある」
「旅行の予定がある」
「新婚旅行を控えている」
「結婚式を控えている」
「子どもの修学旅行や遠足がある」そのような大切な予定の直前に発熱してしまうこともあります。
その場合、我慢して翌日まで様子を見るより、できるだけ早く診断し、必要であれば早い段階から治療を開始することが重要です。
朋クリニックでは、患者さんの症状や予定、ご希望もお聞きした上で、ラピアクタ、ゾフルーザ、イナビルなどから治療方法を一緒に検討します。
大切な注意点
抗インフルエンザ薬を使用して熱が下がっても、すぐに感染力がなくなるわけではありません。
治療は「翌日の仕事・旅行・学校行事への参加を可能にするため」のものではありません。
周囲への感染を防ぐため、予定への参加可否については体調や感染性を踏まえて判断してください。修学旅行・遠足など学校行事の場合
学校保健安全法では、インフルエンザは原則として
「発症後5日を経過し、かつ解熱後2日を経過するまで」
出席停止となります。
幼児については解熱後3日を経過するまでが基準です。そのため、薬で早く熱が下がったとしても、翌日に学校や修学旅行へ参加できるという意味ではありません。
大切な行事が控えている場合こそ、まず早めに診断を受け、治療と今後の予定について医師へご相談ください。
内服が希望なら「ゾフルーザ」
点滴ではなく飲み薬を希望される場合には、ゾフルーザも選択肢になります。
年齢、体重、症状、既往歴などを確認した上で、使用できるかどうかを医師が判断します。
「点滴までは必要ないと思う」
「飲み薬で治療したい」
という方も遠慮なくご相談ください。吸入治療なら「イナビル」
吸入が正しく行える患者さんでは、イナビルも治療選択肢の一つです。
どの薬が一番適しているかは患者さんごとに異なりますので、
「ラピアクタ・ゾフルーザ・イナビルのどれが自分に合っているか」
を診察時に一緒に相談して決めていきます。こんな症状があれば朋クリニックへご相談ください
- 突然38℃以上の熱が出た
- 悪寒・寒気が強い
- 関節痛・筋肉痛が強い
- 頭痛と全身倦怠感が強い
- 咳がひどい
- のどが非常に痛い
- インフルエンザかコロナか分からない
- マイコプラズマが心配
- 百日咳が心配
- 家族や職場、学校でインフルエンザが出ている
- 高齢者や基礎疾患があり重症化が心配
- 赤ちゃん・小さなお子さんが発熱している
- 明日以降に大切な予定があり、できるだけ早く診断・治療を受けたい
発熱してすぐでも相談していいですか？
もちろんご相談ください。
発症からの時間によっては検査で病原体を検出しにくい場合もありますが、発熱したばかりだからといって必ず受診を待たなければならないわけではありません。
発症時間、症状、周囲の感染状況などを確認し、医師が適切な検査時期や検査方法を判断します。
2026年のインフルエンザは「冬まで待たない」ことが重要です
2026年は8月の時点で全国的にインフルエンザが流行シーズンに入りました。
これまでの「インフルエンザは冬の病気」という常識だけで判断しないことが重要です。特に兵庫県では患者数が増加しています。
明石市・西明石周辺でも、これから感染者が増える可能性があります。発熱、悪寒、関節痛、強い倦怠感、咳などが出た場合は、
「まだ夏だから大丈夫」と思わず、早めにご相談ください。明石市で発熱・インフルエンザ検査なら朋クリニックへ
インフルエンザ・新型コロナ・RSウイルス・マイコプラズマ・百日咳など、呼吸器感染症を幅広く診療しています。
多項目同時PCR検査 BioFire SpotFire Rパネル導入
ラピアクタ・ゾフルーザ・イナビル対応
乳幼児から高齢者までご相談いただけます医療法人社団来朋会 朋クリニック
兵庫県明石市明南町1-4-8
TEL：078-923-3456
発熱・咳・のどの痛みなどがある方は、来院前にお問い合わせください。
よくある質問
Q. 8月でもインフルエンザになりますか？
はい。2026年は全国の定点当たり患者報告数が8月の時点で流行開始の目安を上回っており、例年より非常に早い流行開始となっています。
Q. インフルエンザとコロナを一緒に調べられますか？
はい。朋クリニックでは通常の検査に加え、必要に応じてBioFire SpotFire Rパネルによる多項目PCR検査を行っています。
インフルエンザや新型コロナだけでなく、RSウイルス、マイコプラズマ、百日咳なども同時に調べることができます。Q. マイコプラズマや百日咳も検査できますか？
はい。多項目PCR検査ではマイコプラズマ・ニューモニエ、百日咳菌、パラ百日咳菌、クラミジア・ニューモニエなども検査対象となります。
Q. ラピアクタを希望すれば受けられますか？
診察の上でインフルエンザの診断、年齢、症状、既往歴、腎機能などを確認し、医師が適応を判断します。
ご希望がある場合は診察時にお申し出ください。Q. ゾフルーザやイナビルもありますか？
はい。朋クリニックではラピアクタだけでなく、内服薬のゾフルーザ、吸入薬のイナビルも採用しています。
患者さんの状態やご希望を確認しながら治療方法を選択します。Q. 赤ちゃんや高齢者も受診できますか？
はい。乳幼児から高齢者までご相談いただけます。
年齢や全身状態、重症度によって専門医療機関での診療が必要と判断した場合には、適切な医療機関をご紹介します。Q. 咳がひどいだけでも受診した方がいいですか？
強い咳が長く続く場合には、インフルエンザだけでなく、マイコプラズマ、百日咳、RSウイルスなどさまざまな感染症が考えられます。
息苦しさ、発熱、全身倦怠感などを伴う場合は早めにご相談ください。この記事は2026年8月時点の公表情報および医学的知見をもとに作成しています。
検査や治療の適応は患者さんごとの症状、年齢、既往歴、診察所見などにより異なります。
医薬品の効果には個人差があります。参考：厚生労働省「インフルエンザの発生状況」、兵庫県感染症対策センター、あかし保健所感染症発生動向、医薬品医療機器総合機構、ビオメリュー・ジャパン
2026.08.31
痛風発作？！
内科医監修｜朋クリニック高尿酸血症・痛風に関する国内診療ガイドラインおよび公的情報をもとに、一般向けにわかりやすく解説します。内科｜生活習慣病・関節の急な痛み 痛風発作・高尿酸血症【内科医監修】
急な足の痛み・腫れは？症状・受診・再発予防をわかりやすく解説「夜中から足の親指の付け根がズキズキ痛む」「赤く腫れて、靴に触れるだけでもつらい」。このような急な関節の強い痛みは、痛風発作のサインかもしれません。
痛風は、血液中の尿酸が多い高尿酸血症を背景として起こる代表的な生活習慣病のひとつです。ただし、似た症状を起こす病気もあるため、自己判断で済ませず、まずは適切に診断を受けることが大切です。
① 高尿酸血症・痛風とは？
高尿酸血症とは、一般に血清尿酸値が7.0mg/dLを超えた状態を指します。尿酸は体内でつくられ、主に腎臓や腸管から排出される物質です。つくられる量が多くなったり、排出されにくくなったりすると、血液中の尿酸が増えていきます。[1][2]
尿酸が高い状態が続くと、尿酸塩の結晶が関節などに沈着することがあります。この結晶をきっかけに、関節で急な炎症が起こるのが痛風（痛風関節炎）です。高尿酸血症は痛風だけでなく、腎障害、尿路結石、メタボリックシンドロームや心血管障害とも関連することが知られています。[1][3]
💡 「尿酸値が高い」＝必ず痛風、ではありません高尿酸血症があっても、すぐに痛風発作が起きるとは限りません。一方で、症状がなくても尿酸値の高い状態を放置すると、結晶の沈着や合併症につながる可能性があります。健診で尿酸値を指摘されたら、数値だけでなく腎機能・血圧・血糖・脂質なども含めて内科で相談しましょう。
② 痛風発作の代表的な症状と経過
典型的な痛風発作では、ひとつの関節に急な強い痛み・赤み・腫れ・熱感が出ます。とくに足の親指の付け根に起こりやすいものの、足首・足の甲・膝・手首・肘などに生じることもあります。[2]
発症〜24時間ほど：急に痛みが強くなる夜間から明け方にかけて始まり、触れる・靴下が当たる・歩くといった刺激でも強い痛みを感じることがあります。多くは24時間以内に痛みのピークに達します。
数日間：赤み・腫れ・熱感が続く関節が赤く腫れ、動かしづらくなります。痛みが強い間は、無理に歩いたり運動したりしないことが大切です。
約10日ほどで軽くなることもある痛風発作は自然に軽快することがあります。しかし、痛みが引いたからといって原因がなくなったわけではありません。治療せずにいると発作が繰り返され、頻発・慢性化することがあります。[2]
⚠️ 発作中の尿酸値が「正常」に見えることがあります痛風発作の最中は、炎症などの影響で血清尿酸値が発作前より低く出る場合があります。採血の数値だけで痛風を否定することはできないため、症状の経過や診察、必要に応じた検査をあわせて判断します。[2]
③ なぜ起こる？尿酸値が上がる背景
尿酸値が上がる背景は、「尿酸が多くつくられる」「尿酸が体外へ排出されにくい」、またはその両方です。体質も関係しますが、食事・飲酒・体重・運動習慣・腎機能・一部の薬剤など、さまざまな要因が重なります。
主な背景 尿酸値との関係 見直したいポイント 飲酒習慣 アルコール自体が尿酸を増やし、排出も妨げる方向に働きます。 種類にかかわらず飲酒量を見直す。発作中は禁酒を基本に。 食べ過ぎ・体重増加 内臓脂肪やインスリン抵抗性は、尿酸の排出低下と関連します。 極端な制限ではなく、適正なエネルギー量を続ける。 水分不足 尿が濃くなると、尿酸の排出や尿路結石の予防の面で不利になります。 心臓・腎臓の病気などで制限がなければ、こまめな水分摂取を意識する。 腎機能低下・合併症 腎臓からの尿酸排泄が低下することがあります。 血圧、腎機能、血糖、脂質もまとめて確認する。 🍺 「低プリン体ビールなら大丈夫」ではありませんアルコールは、プリン体の多さだけでなく、体内での尿酸産生や排泄に影響します。高尿酸血症を指摘された方は、ビールだけでなくお酒全体の量を見直すことが重要です。[3]
④ 発作が疑われたときの対処と治療
急な痛み・腫れが出たら、まず患部への負担を減らしましょう。痛風発作かどうかの診断と、薬の選択は、症状の強さ・発症からの時間・腎機能・胃腸の状態・持病・併用薬を踏まえて医師が行います。[1][2]
自宅でできること
- 痛む関節を安静にして、少し高く上げる。
- 保冷剤などをタオルで包み、患部を短時間ずつ冷やす。
- 飲酒は控え、患部を強く揉んだり、無理に歩いたり運動したりしない。
- すでに尿酸を下げる薬を飲んでいる場合も、自己判断で中断・増量せず、処方医または内科に相談する。
医療機関で行う主な治療
急性痛風関節炎では、炎症と痛みを抑える薬が用いられます。非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）、コルヒチン、ステロイドなどの中から、患者さんの状態に応じて選択します。たとえば腎機能の低下、胃潰瘍の既往、抗凝固薬の内服、糖尿病などがある場合は使い分けが必要です。市販薬を含め、薬を自己判断で追加・併用しないでください。[1][2]
⑤ 早めに受診してほしい症状
痛風と似た症状を起こす病気には、細菌による関節感染（化膿性関節炎）、偽痛風、外傷などがあります。とくに初めての強い関節痛は、痛風だと決めつけないことが大切です。
🚑 次のようなときは、早めに内科・整形外科へご相談ください- 初めて、急に関節が赤く腫れて強く痛む。
- 38℃以上の発熱、悪寒、強いだるさを伴う。
- 痛みや腫れが強く、歩けない・日常生活に支障がある。
- 糖尿病、腎臓病、免疫を抑える治療中などの持病がある。
- 数日たっても改善しない、または症状が広がる。
⑥ 再発予防：尿酸値を管理する生活習慣
痛風は「発作の痛みを抑えること」と「尿酸値を管理して再発を防ぐこと」の両方が重要です。食べ物を一つだけ悪者にするのではなく、毎日の生活全体を整えることが、長く続けられる予防につながります。
日常で意識したい4つのこと
- 水分を十分に：尿路結石の予防にもつながります。ただし、心不全や腎臓病などで水分制限がある方は主治医の指示を優先してください。
- 食べ過ぎを控える：プリン体だけを極端に避けるのではなく、適正な総エネルギー量と栄養バランスを意識します。
- 飲酒量を見直す：とくに発作中は禁酒を基本に。普段から休肝日や量の調整を検討しましょう。
- 無理のない有酸素運動：炎症が落ち着いてから、歩行などを継続的に。急激な減量や激しい無酸素運動は避けます。[3]
⑦ 薬による治療と尿酸値の目標
痛風発作を繰り返す方や痛風結節がある方では、生活習慣の見直しに加えて、尿酸を下げる薬による治療が検討されます。再発予防の目標として、血清尿酸値6.0mg/dL以下を維持することが望ましいとされています。[2]
一方、痛風発作がない高尿酸血症の場合、薬物治療の開始は一律ではありません。腎障害、尿路結石、高血圧、糖尿病、心血管疾患、メタボリックシンドロームなどの有無、尿酸値、生活背景をもとに個別に判断します。国内ガイドラインでは、合併症がある場合は8.0mg/dL以上、ない場合は9.0mg/dL以上を薬物治療を検討する一応の目安としています。[2]
⚠️ 尿酸を下げる薬は、自己判断で始めたり止めたりしない尿酸降下薬の開始・用量調整の時期は、発作の状況や既往、合併症により異なります。発作中・発作後の対応も含め、必ず主治医と相談して決めましょう。
⑧ 痛風・高尿酸血症のよくある質問
Q尿酸値が高いと、必ず痛風になりますか？A必ずではありません。ただし、尿酸値が高い状態が長く続くと、尿酸塩結晶が関節などに沈着し、痛風発作・腎障害・尿路結石などにつながる可能性があります。健診で指摘されたら、内科で継続的に確認しましょう。Q痛風発作中に尿酸値が正常なら、痛風ではないですか？A発作中は尿酸値が一時的に低く出ることがあります。採血の値だけでは判断できないため、症状の経過、診察、必要な検査をあわせて医師が診断します。Q痛風発作は何科を受診すればよいですか？A内科でご相談いただけます。関節の強い腫れや外傷がある場合は整形外科でも評価します。発熱を伴うなど感染が疑われる場合は、早めの受診が重要です。Q女性でも痛風になりますか？Aはい。痛風は男性に多い傾向がありますが、女性にも起こります。特に閉経後は尿酸値が上がりやすくなることがあるため、尿酸値の確認が大切です。Qビール以外のお酒なら大丈夫ですか？A種類にかかわらずアルコールは尿酸値を上げる方向に働きます。発作中は禁酒を基本にし、普段の飲酒量についても医師と相談しながら見直しましょう。明石市で痛風発作・高尿酸血症のご相談は朋クリニックへ
急な関節の痛み、健診での尿酸値高値、痛風発作の再発予防まで、内科でご相談いただけます。症状と検査結果を総合的に確認し、生活習慣や治療方針を一緒に考えます。
🩺 内科・整形外科は常時2診体制
👨⚕️ 内科には血液内科専門医・神経内科専門医を含む専門医5名が在籍
🦴 整形外科専門医3名が在籍
※眼科・産婦人科・歯科は当院では対応しておりません。
📍 まとめ痛風発作は、急な関節の痛み・赤み・腫れとして現れます。症状が落ち着いても、高尿酸血症の管理を続けることが再発予防の鍵です。初めての強い関節痛、発熱を伴う症状、繰り返す発作、健診での尿酸値高値は、早めに内科へご相談ください。
2026.08.18
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